Het leven zit IN je
Een tweedaagse lichaamsgerichte training in voelen.
In twee dagen ga je ontdekken wat er allemaal in je leeft: emoties, gevoelens,
gedachten.
Het accent ligt op het vertrouwd raken met
dat wat je in je lichaam voelt.
Wij ervaren het leven IN onszelf, dat is een wezenlijk
kenmerk van ons mens-zijn.
Het onderdrukken van emoties en impulsen heeft tot gevolg dat er een strijd
ontstaat tussen denken en voelen.
In deze workshop leert je deze strijd
te doorzien, waardoor je weer meer vanuit je gevoel en vanuit je unieke eigenheid kunt leven.
In de training wordt gebruik gemaakt van de methoden van Emotioneel
Lichaamswerk: lichaamsgerichte oefeningen, ademen, bewegen, geluid maken,
meditatie.
Elka blok van twee dagen heeft een eigen thema. Je kunt één blok van de training
volgen, maar ook meerdere of alle blokken.
Thema's
§
Voelen in je lichaam
Voelend aanwezig zijn in je lichaam is in deze tijd niet meer zo eenvoudig.
We hebben meer geleerd om onze oriëntatie te leggen op wat buiten ons is. Wat
verwachten ze van mij? Daarmee verloren we onze authenticiteit. Weer leren om
van binnenuit de wereld te benaderen is van belang om weer jezelf te worden en
te durven leven.
§
Je kracht ervaren
Je krijgt zicht op de patronen die je ontwikkeld hebt, om te krijgen wat je
wilde hebben. Deze patronen zijn als volwassene vaak niet meer effectief en
werken tegen je. Lichaamswerk en het uiten van je emoties brengt je weer in
contact met je oorspronkelijke kracht.
§
Geven en ontvangen
Wanneer geef je echt iets en durf je te ontvangen wat je krijgt? Deze vragen
zijn essentieel, omdat we daarmee komen in het gebied van: Hoe eerlijk ben ik?
§
Ademen. De weg naar binnen.
In het werken met de adem maak je de weg vrij naar opgeslagen, bevroren
emoties. Via de adem kun je het onbewuste aanraken en heb je toegang tot
onverwerkte emoties. Het alsnog kunnen uiten van onverwerkte emoties maakt de
oorspronkelijke levensenergie weer vrij.
Voor wie?
§
Voor mensen die willen leren hoe ze beter met hun gevoelens en emoties om kunnen gaan.
§
Voor mensen die zich willen losmaken van vastgezette emoties zoals boosheid,
verdriet en angst.
§
Voor
mensen die willen kennismaken met lichaamswerk.
§ Voor
mensen die zoeken naar verdieping en spiritualiteit.
§ Voor
mensen die willen leren om hun grenzen te hanteren en het leven in eigen hand te
nemen.
§ Voor
mensen die zich te afhankelijk voelen van anderen.
§ Voor
mensen die willen leren in contact te zijn met zichzelf.
§ Voor
mensen die het gevoel hebben dat ze vast zitten in hun leven.
Data,
plaats en prijs
Data
§
Vrijdag en zaterdag
3 en 4 februari 2012 van 10.00 tot 17.00
uur. Thema: Voelen in je lichaam.
§
Vrijdag en zaterdag
13 en 14 april 2012 van 10.00 tot 17.00
uur. Thema: Je kracht ervaren.
§
Vrijdag en zaterdag
22 en 23 juni 2012 van 10.00 tot 17.00
uur. Thema: Geven en ontvangen.
§
Vrijdag en zaterdag 14
en 15 september 2012 van 10.00 tot 17.00
uur. Thema: De weg van de adem.
§
Vrijdag en zaterdag 23
en 24 november 2012 van 10.00 tot 17.00
uur. Thema: Voelen in je lichaam.
Plaats
InnerMotion, Liezenbergpad 28, Amersfoort.
Prijs
€ 195,- voor een blok van 2 dagen (exclusief lunch).